Infartos por estrés

El estrés puede ocasionar desde irritabilidad hasta un infarto al corazón, informó Antonio Baños Baños Coordinador de hospitales del IMSS.

El descontrol del estrés puede ocasionar desde frecuentes dolores de cabeza, mareos, colitis, problemas para dormir, irritabilidad, y agresividad hasta desmayos, depresión, infarto al corazón y angina de pecho, debido a que un cuadro permanente e intenso produce una descarga importante de adrenalina y liberación de sustancias químicas que descompensan todo el organismo por “vasoconstricción”, lo cual origina una insuficiente irrigación sanguínea, que pone en riesgo la salud.

Tal advirtió Antonio Baños Baños, Coordinador de Hospitales del Instituto Mexicano del Seguro Social, quien dijo que si continuamente vivimos en situaciones de estrés, también se van bloqueando las capacidades mentales, sobre todo la concentración, la memoria y el aprendizaje

Para afrontar el estrés, recomendó, como primer paso, identificar las causas que lo producen, y en segundo lugar, aprender a adaptarse y de alguna manera educarse a vivir con él, a través de ejercicios de respiración, de relajación