Noticias de Chihuahua, Chih., a Jueves 18 de octubre de 2018

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Recomienda IMSS extremar precauciones ante el otoño

por El Ágora 173

Recomienda IMSS extremar precauciones ante el otoño

No descuidar la alimentación y procurar el consumo de frutas y verduras ricos en vitaminas A, C y E, es la forma ideal de mantenerse sanos

La Delegación Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Chihuahua, a través del área médica, exhorta a la ciudadanía a tomar las debidas precauciones en esta temporada de otoño, a fin de conservar una buena salud.

El doctor Arturo Talamás Terrazas, asesor médico de la Jefatura de Prestaciones Médicas del Instituto, informó que exponer al organismo a cambios constantes de temperatura debilitan el sistema inmunológico, dejándolo propenso a infecciones que incluso pudieran incapacitar por algunos días.

Por lo tanto, recomendó no descuidar la alimentación y procurar el consumo de frutas y verduras ricos en vitaminas A, C y E; ejemplo de ello pollo y pescado ricos en vitaminas y minerales que además contienen bajos niveles de grasa, así como seguir tomando cuando menos 2 litros de agua natural al día.

Señaló que es importante contemplar estas recomendaciones sobre todo en los pequeños menores de cinco años y adultos mayores que son más propensos a estos cambios bruscos de temperatura característicos en el estado, sobre todo por las mañanas y en las noches.

Indicó que si se presentan síntomas persistentes de resfrío, es necesario acudir con su médico en las Unidades de Medicina Familiar; si hay fiebre alta así como dolor en pecho y dificultad para respirar, es mejor dirigirse al área de urgencias para recibir el tratamiento inmediato.

Puntualizó que sólo un profesional de la salud puede evaluar correctamente la enfermedad y recetar el medicamento que mejor responda a un padecimiento, por lo que reiteró la recomendación de evitar la automedicación, que más que beneficiar, puede ocultar signos y síntomas que apunten a un padecimiento mayor.